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ダイエット 極細箸

おもしろいダイエットがあります。
それが使いにくい箸を使う事

使いにくい箸ってどんな箸?

極細箸
四角箸
角箸

などちょっと違った形の箸らしいのです。

これNHKおはよう日本でも紹介されていたのですが
確かに普段と違う箸を使うとつかみにくいから
食事がゆっくりになりますよね。

ゆっくり食べるのはダイエットの基本

箸を変えるだけでダイエットになるなんてこれいいなぁ


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