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猛暑

今日は猛暑日で内陸では40度近くにまで上がるという事です。

こういう時は出来るだけ日中は出かけない方がいいですね。

どうしても出かけないといけないのなら暑さ対策はしっかりして
水分補給と日焼け止めは忘れないように。